爱跳排舞打腰鼓 每天出出汗,心情舒畅,身体也

爱跳排舞打腰鼓 每天出出汗,心情舒畅,身体也

时间:2020-02-06 05:46 作者:admin 点击:
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   周一、周三两节排舞课,周二练习打腰鼓,周四还要去颐养园唱歌 柯桥街道鉴湖园社区张蓓蓓阿姨近来的日程表上,每天都安排得满满的。10多年来,张阿姨跳排舞、打腰鼓、玩健身球等都一一坚持下来了,身体也因此显得非常硬朗。

  今年67岁的张蓓蓓之前从事仪表气焊工作,老家在安昌。10多年前退休时跟风在村里广场上学跳舞。 那时幼儿园里的老师来教过几次,当时晚饭吃好也没啥事干,跳舞出出汗挺好。 张蓓蓓说,从那以后她就爱上跳广场舞了。

  一开始,张蓓蓓跟着老师学,跟会跳的人一起跳,同时自己还从电脑上看视频自学。 在老家,我每天晚上到村口的广场上跳舞,已经成了一种习惯。 张蓓蓓说。

  大约2006年,张蓓蓓跟儿子一家住到鉴湖园社区,白天照顾小孩子,晚上就想着去活络活络筋骨。 当时我来到小区的空地上走走看看,看到有几个老年人在跳健身操,于是,我就加入到她们的队伍一起跳起来。 张蓓蓓说,一开始跳舞都是大家自发的,后来她就琢磨成立一支社区舞蹈队,让喜欢跳舞的人一起来跳。

   现在我们舞蹈队有20多人,只要每天晚上音乐一响起,大家都会准时来到小区广场跳舞。 张蓓蓓说,跳舞需要音乐伴奏。一开始她们用的是小型录音机放音乐,因为在广场使用曾用坏了好几只录音机,后来大家凑钱买了一套移动音响,现在在用的已经是第四套音响设备了。在小区广场跳舞一开始有居民反映说有噪音,后来经社区干部协调后,夏天就到社区门口的广场上跳,冬天就在社区室内大厅里跳。 社区、小区物业都很支持我们,给我们找了固定的场地,这样大家坚持跳舞的积极性更高了。 张蓓蓓说。

  除了跳广场舞,张蓓蓓还在三四年前报名参加了柯桥街道老年大学舞蹈班,在那里专业学舞蹈动作、编舞蹈队形。 老师在课堂上讲的内容巩固后,我就让孙女在网上下载一些适合老年人跳舞的视频,对着电脑自学,自己学会后晚上再去教一起跳舞的舞友。 张蓓蓓说,每天跳舞出出汗,心情舒畅了,身体也更健朗了。

  今年,玉兰花园的一些舞蹈朋友和张蓓蓓商量,问她要不要参加腰鼓队。 好啊,学点打腰鼓也蛮好的。 于是张蓓蓓就与大家一起自学打腰鼓。 一开始打的腰鼓还比较简单,后来要练习音乐腰鼓,就有点难度了。 张蓓蓓说,为此她还专门从网上下载视频练习,每天早上5点就与大家一起到瓜渚湖公园练习。 现在音乐腰鼓我也打得有模有样了。 张蓓蓓说,不管是排舞、腰鼓,还是现在正在学的健身球,都是自己的爱好,而且每样学习过程都十分开心,不仅锻炼身体,而且人也感觉年轻了不少。